漫談男性攝護腺問題

為什麼攝護腺會有刺痛感？

1、和長時間憋尿有關

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炎熱夏季人們為了貪涼一直待在空調房裡，甚至有尿液時會一直憋著，這樣會減少排尿的次數。長時間憋尿的話會對男性的身體健康帶來影響，不僅會讓膀胱壁變得越來越薄，同時也會引起攝護腺部位的疼痛，充盈的膀胱會對攝護腺部位帶來壓迫，從而引起攝護腺的刺痛感，甚至會導致攝護腺肥大發炎。

2、內分泌發生了失調

內分泌失調不僅僅是女性的專利，男性也容易出現此問題，男性身體上的多個組織器官受到了一定影響，比如攝護腺部位出現了肥大症。當攝護腺局部發生肥大症時會引起局部的刺痛感、尿頻尿急及排尿困難等。

3、受到了感染

在夏季是細菌和病毒活躍的時間段，若是沒有注意個人衛生的話可能會讓攝護腺受到病毒或者細菌的感染，從而讓攝護腺部位產生炎症反應，導致攝護腺肥大發炎的產生。當得到攝護腺肥大發炎時，不僅會有明顯的刺痛感，同時伴有尿頻尿急尿痛，甚至會影響正常的性生活。

怎麼緩解攝護腺刺痛問題？

夏季如果長時間待在空調房裡會降低腹部的溫度，攝護腺的血管一直處於收縮狀態，從而影響了局部的血液循環，導致疼痛感。夏季必須要注意生殖部位的保暖，可以合理的使用暖貼。平時也可以通過按摩的方式來緩解疼痛，按摩的時候要掌握好力度以及手溫，如果手過涼的話會刺激神經中樞，從而引起身體抽搐，加重了疼痛感。若是一直沒有得到緩解的話，必須要選擇正規的醫院接受治療，找出真正的原因並且對症緩解，不能自行去藥店購買止痛藥物。

溫馨提示

攝護腺非常的脆弱，生活中必須要好好的護理，保證有充足的睡眠，控制吸煙喝酒的次數，及時釋放壓力，保持規律的性生活，適當的參加體育鍛練來增強體質，減少熬夜的次數，多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡為身體攝取營養。多次富含膳食纖維的食物來防止便秘，

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一：多吃豆類和蔬菜西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有攝護腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，並抑制和殺死癌細胞。西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和人那樣多吃各種蔬菜。除了的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治攝護腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對攝護腺癌有防治作用。

二：綠茶應該天天喝相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治攝護腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數量和時間遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前後一般會喝酒，容易使攝護腺充血。德國醫師建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也隻能喝一些酒精含量較低的紅酒。

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三：三餐補充元素要全面早餐時，喝一杯西紅柿汁；午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜；晚餐時，吃一點豆類，或是改吃糙米飯；肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發胖，對防治攝護腺癌又有好處。

對於預防攝護腺癌等疾病，以上這三種飲食護理可以有效的幫助男性朋友們。在日常生活中男性要注意自己的飲食和生活習慣，希望男性朋友們可以早日擺脫攝護腺疾病的威脅。

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　　首先要先了解下攝護腺肥大症的產生原因，功能性睪丸的存在為攝護腺肥大症的發生提供了必要條件，睪丸間質細胞產生的睪酮通過5α-還原酶的作用，轉化為5α-雙氫睪酮，其活性是睪酮的2~3倍，為最主要的雄激素，而雄激素的堆積，能促進攝護腺細胞的增多從而使攝護腺體積增大，由此可見，雄激素在攝護腺肥大症的發生中起到了正性促進的作用。

　　太監由於將睪丸切除，從而沒有了睪丸的功能，也就無法產生睪酮，體內雄激素含量降低，太監體內雄激素是不會堆積的，故攝護腺體積不會因雄激素的刺激而增大，也就不會患攝護腺肥大症。

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下面為大家介紹兩種治療攝護腺肥大發炎的方法：

1、生物反饋治療 研究表明慢性攝護腺肥大發炎病患存在盆底肌的協同失調或尿道外括約肌的緊張。生物反饋合並電刺激治療可使盆底肌松弛，並使之趨於協調，同時松弛外括約肌，從而緩解慢性攝護腺肥大發炎的會陰部不適及排尿症狀。

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2、熱療 主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加攝護腺組織血液循環，加速新陳代謝，有利於消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。短期內有一定的緩解症狀作用，但長期效果不明確。對於未婚及未生育者不推薦使用。

攝護腺肥大發炎有可能會傳染，把病菌傳染給伴侶，讓夫妻雙方得病，所以在治療早期應避免性生活，若懷疑女方已被傳染上或女方是傳染源時，夫妻應同時服藥治療。如果不知是由何種致病菌引起的，最好使用避孕套更為安全。 因此，要治療攝護腺肥大發炎，以把疾病連根拔起，不再因傳染而復發。

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熏洗療法就是利用藥物煎湯趁熱在皮膚患處進行熏蒸、淋洗的治療方法。一般先用藥湯蒸汽熏蒸，藥液溫度適宜後再淋洗。熏洗療法借助藥力和熱力，通過皮膚黏膜作用於機體。具有通調氣血、祛風除濕、清熱解毒等功效，可用於治療攝護腺肥大症。給您介紹一種常用的熏洗藥物和方法。

熏洗藥物：毛冬青、大黃、忍冬藤各30克，紅花10克，吳茱萸、澤蘭各15克。

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治療方法：加水1.5升和藥煎，先熏後泡澡，每日一次，每次10-20分鐘。

每個人的病情不同，具體用量和方法要在醫生指導下進行。

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男性諸多健康問題，但主要問題根源以攝護腺疾病為主。據有關臨床資料統計顯示，80%的病患都是忍無可忍了才去治療；本應該是中老年人發生的攝護腺肥大症、肥大等疾病，卻出現在了中青年身上，整體患病年齡提前了近十年；而且大部分病患存在多次治療後復發和久治不愈的問題。攝護腺疾病已成為男人的心頭大患。

問題根源在何處

精神因素：激烈的社會競爭、緊張的生活節奏、沉重的思想負擔、夫妻不和、疲勞和焦慮等精神因素不良是攝護腺肥大發炎的重要原因。臨床研究證明：緊張、焦慮等心理因素可以成為攝護腺肥大發炎的重要原因。

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細菌感染：一是逆行感染。如外生殖器和性生活不衛生，各種細菌及病原體可由尿道口逆行而上進入攝護腺內，引起炎症。二是血源感染。病患其它部位發生的扁桃體炎、癤瘡、痔瘡等炎症，感染細菌可從病灶處侵入血液，隨其循環至攝護腺引起炎症。三是直接蔓延。尿道、精囊、睪丸等鄰近器官的炎症感染往往累及攝護腺。

性生活：攝護腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺體，它的機能受睪丸和大腦垂體分泌激素的影響。過度、過頻等不正常的性沖動會引起攝護腺反復、連續不斷地慢性充血，必然導致攝護腺功能紊亂，分泌亢進，大量的攝護腺液積聚在腺胞和腺管內，使攝護腺腫脹，時間一長，攝護腺正常結構被破壞，就表現出慢性炎症的病理變化。此外，采用不適當的避孕方法，例如“性交中斷法”制止射精，亦可致攝護腺液和精囊液積聚在攝護腺中，引起攝護腺充血，促成炎症。

不良生活因素：吸煙、飲酒尤其是酗酒，或者經常吃辛辣等刺激食物，容易引起攝護腺長期充血；穿緊身褲、騎自行車和摩托車時間過長，伏案工作且少活動者等，可致攝護腺長時間受壓迫，也可引起攝護腺肥大發炎症，寒冷和潮濕等不良刺激亦可引起攝護腺肥大發炎等等。

氣候因素：夏天炎熱、多汗，久坐更不利於下體通風，因此易對攝護腺產生不良影響，引發攝護腺肥大發炎等疾病。

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男人最容易出現健康問題的器官是什麼？很多人都會不假思索的說“攝護腺”，的確，攝護腺是男性最為重要的生理器官之一，但是攝護腺也是很容易受到疾病的幹擾，今天我們為您詳細介紹如何有效預防男性攝護腺健康問題！

因血行感染或者直接蔓延，攝護腺被細菌等病原微生物侵入而迅速充血、水腫、滲出，形成膿腫，甚至局限性較大膿腫是因為急性攝護腺肥大發炎。急性攝護腺肥大發炎發作時，病患可出現乏力、厭食、惡心、嘔吐、寒戰、發熱等全身症狀；會陰或小腹部脹痛，並向腰部、下腹、背部及大腿等處放射；排尿時可出現尿頻、尿急、尿痛、尿滴瀝、排尿不暢或中斷；直腸脹痛、下墜感，小便時尿道流白；以及性交痛和血精等。

急性攝護腺肥大發炎的治療以抗感染為主，選用的抗生素應該是能有效殺滅致病菌的。急性攝護腺肥大發炎的致病菌80%左右是大腸桿菌，而大腸桿菌多數對慶大黴素、卡那黴素及先鋒黴素等藥物敏感。所以，可用這些抗生素作為首選藥物。

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為了男性的健康，我們一定要積極的治療，無論是哪一種疾病，在治療的時候都是有禁忌的，若是我們不了解的話，可能就會導致遲遲無法治療好了，攝護腺肥大發炎的治療也是如此，也有不少需要我們注意的事情，下面我們就一起來看看吧！

1、養成良好的生活習慣。注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛練，防止過度疲勞，性生活有規律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病，這些措施都有助於慢性攝護腺肥大發炎的康復，尤其是治療同時伴發的精神症狀效果更好。

2、建立積極的應對方式。很多慢性攝護腺肥大發炎病患由於疾病的久治不愈往往產生嚴重的心理負擔，可以出現不同程度精神症狀（50%左右），甚至認為“生不如死”，而具有自殺傾向（1%~3%），對疾病的治療與康復極其不利，有些病患的致病原因就是嚴重的精神心理異常，很多醫生認為慢性攝護腺肥大發炎屬於一種身心疾病。

3、要科學地對待治療。病患一定要認識到慢性攝護腺肥大發炎是一種復雜難治的疾病，尤其是對於一些久治不愈的頑固性慢性攝護腺肥大發炎病患。所以，要堅持醫生的綜合治療方案，並且要有一定的療程，一般治療與觀察需要1~3個月，並且在治療有效後還要繼續鞏固治療一段時間，切記“見好就收”的態度。

4、要明確對疾病的診斷是否科學。很多病患被診斷為慢性攝護腺肥大發炎多年，並且接受大量的抗生素治療，卻始終不能獲得滿意的效果。但是通過仔細詢問我們發現，有相當部分病患還沒有接受過對攝護腺的直接檢查（直腸指診與攝護腺液化驗），而對該病的診斷依據是尿液，精液或攝護腺超音波的檢查結果，有些病患的診斷甚至僅是通過問診確定的，而實際上確診攝護腺肥大發炎的最重要依據恰恰是對攝護腺的直接觸診檢查和攝護腺液的化驗分析。

不是所有的慢性攝護腺肥大發炎都需要治療，但對於急性攝護腺肥大發炎病患來說，就大意不得了。急性攝護腺肥大發炎病患通常都是因為細菌感染引起，一旦發作，應盡快去醫院治療。大多數急性攝護腺肥大發炎的病人，經過合理治療是能夠治療好的，若治療不及時或不得力，使得病情遷延不愈，這樣由於細菌的長期存在，在遇到一些原因時就可能再次急性發作。多次的反復發作，會使病情更加復雜化，應引起警惕，盡力加以避免。

在進行治療時，需要病人配合的是不吃辛辣刺激性的食物，禁忌性生活，避免性刺激和性興奮；同時，還可以經常用熱水浸泡或熱敷會陰和下腹部，以減輕疼痛。應該說，病人做到這幾點是不困難的，而對於治療效果則起到了事半功倍的作用。

健康男性也應該注意日常生活中的保健，畢竟，預防攝護腺肥大發炎的發生對男性來說才是最重要的。男性朋友堅持適當的體育鍛練很重要，例如短跑或飯後散步等，從而能改善血液循環，提高免疫力，預防攝護腺肥大發炎的發生。

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其實，得了攝護腺疾病並不可怕，放下包袱，及時排除故障才是頭等大事。攝護腺疾病完全可防可治。

導致攝護腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。其中社會因素除了包括酗酒、吃辣椒等刺激性食物、久坐、長期習慣性便秘、著涼、個人衛生等不良生活習慣外，性生活不當是造成攝護腺疾病的一個很重要的原因。比如，中青年人性慾放縱，最常見的就是發生炎症，尤其是慢性攝護腺肥大發炎。

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一、最有爭議的傷害：“對性的影響”。

原因：騎車時會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起攝護腺肥大發炎和“陽痿”。

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男性攝護腺充血與“陽痿”：不少騎自行車的男士騎車後會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木，或發生尿急、尿頻、睪丸不適等。其原因是騎車時陰部受到擠壓，致使攝護腺充血、腫脹而引起的。而傳統的自行車車座，特別是後部狹窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿。

女性陰部充血腫脹：有些婦女病患長期騎自行車上下班，如果車座過高、過硬或是車把高低不適，身體重量會過多地集中在車座上，通過狹窄的車座前端反作用於會陰部，壓迫尿道上段、外括約肌，造成泌尿系統充血，引發排尿不暢或尿頻、尿急，或導致陰部充血腫脹等炎症。

對策：

1，選擇合適的座駕

選擇自行車時一定要根據自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車，也可以，根據自身情況把自行車進行調整。總之，應該讓自行車服務於你，是你健康、時尚生活中的積極分子。

2，選擇和調整車座

如果車座太高，而騎車的人個子比較矮，這樣，不僅造成騎自行車時身體不舒服，動作不協調，而且由於騎車人隻能勉強上下左右搖擺地踏，使會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠後，或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴重的顛跛，就更容易刺激會陰部，造成攝護腺充血，腫脹和損傷。因此，要注意選擇和調整車座。

◆舒適的車座位置應當呈水平或者略微向下傾斜一點。如果車座向上翹，即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈。

◆最好選擇那些比較寬的車座。車座面積大，承受力量的的骨盆，不會影響其他部位。

◆車座太硬的，可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上，以減少車座對陰部的摩擦力。

◆調整車座的高度和角度。車座太高，騎車時臀部必然左右錯動，容易造成會陰部的擦傷；車座前部上翹，更容易損傷會陰部。

3，在踩踏腳蹬時，盡量確保膝蓋不要完全的伸展，因為那樣會使重心移至人的胯部，造成身體的傷害。

4，騎自行車時應經常提起身子，這樣能促進血液流暢。

5，騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢，使身體的重心有所移動，以防會陰部某一點長時間著力。

6，每天站立10分鐘。這對於山地自行車選手來說是每天必做的功課。而對於那些在平地上騎行的自行車的人來說。這一點也是很重要的。適當地遠離自行車，每天站立一會兒。步行一會兒，對身體健康很有益。

7，陰部腫脹或攝護腺肥大發炎者可適當進行體育鍛練，並每天用40℃左右的溫水泡澡20分鐘。女性不要騎男車，以防上下不便。

8，在騎車時，若發覺會陰部有不適症狀，要及時查明原因，若因車座有問題，要及時排除或改進，並要注意休息，症狀消除後再騎車；若不能消除症狀者，應到醫院請醫生檢查治療。

二、毋庸爭辨的害處：對手的傷害。

原因：主要是在騎行中上肢長時間受壓且運動量極小，上肢的血循環減少造成的。

不少人長時間騎車後會感到兩手木麻、酸脹無力，就連握筆寫字、用筷進餐也會受到影響，醫生稱這種情況為“腕尺管綜合症”。腕關節與手掌相交處的尺側有一個腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纖維組成，尺神經由此管穿過，分佈到手部尺側。騎車時若雙手緊握車把，手掌尺側與車把接觸，豌豆骨卡居當中，當蹬車上坡或逆風前進，加快速度、身體前傾時，腕關節必然會過度背伸，使尺神經受到牽拉；同時上肢的支撐力增加，腕尺管內的壓力也隨之增大，因而引起上述症狀。

對策：長時間騎行時，應每一個小時左右下車活動一下上肢。另外加強對上肢的針對鍛練，如拍藍球、啞鈴。

三、應該注意的傷害：對頸椎與腰椎的傷害。

原因：主要是騎姿的問題。

騎車者身體過度前傾（如騎跑車）時，為了觀察前方，必然要抬頭仰頸，這是一種強迫性姿勢，可造成頸部肌肉緊張。騎車時腰部的負擔最重。因此，長期遠距離騎車可能會導致頸肌和腰肌勞損。

對策：騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢。正確的騎車姿勢是：上體較低，頭部稍傾斜前伸；雙臂自然彎屈，便於腰部弓屈，降低身體重心，同時防止由於車子顛簸而產生的沖擊力傳到全身；雙手輕而有力地握把，臀部坐穩車座位。為了保證正確的騎行姿勢，必須根據自己的實際情況，做好車輛的選擇、車座的選擇、車座的調整和車把的調整。

四、不容忽視的傷害：骨折和腦外傷。

原因：道路坎坷不平，車速過快，不遵守交通規則。

在坎坷不平的道路上加勁騎車，上下顛簸、碰撞，可能引起尾骨骨折。

與人與車搶道、橫沖直撞、闖紅燈、騎車大撒把或騎車遇到緊急情況時，騎車者可因緊張而失去平衡，加上車速快和車的慣性，往往會剎不住車，身體前傾沖向地面，導致頭部受傷。

對策：

◆騎自行車也應戴頭盔，這是減少由於撞車造成的頭部損傷和死亡的最有效辦法。

◆遵守交通規則，不騎快車。騎車時不闖紅燈、不搶道，不低頭猛拐。

◆遇到顛簸路段最好下車，推車步行。

◆初騎變速車時，速度不要太快，時間也不要太長，待身體適應後再加速和加時。

Tips：騎自行車別拉手。馬路上經常能看見年輕情侶一邊騎車一邊拉手，旁邊就是來來往往的汽車，太危險了。

五、可能較小的危害：尿路結石。

原因：主要是騎行時大量出汗後，造成小便量少，尿液中的代謝產物濃度過高所致。

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攝護腺鈣化一般是由慢性炎症感染後形成的，同時容易引起反復發作的攝護腺肥大發炎症感染。攝護腺分泌的攝護腺液是精液的組成部分，是直接會影響到生育的。一般會伴有小腹、會陰部、髖部等出現疼痛感覺。如果不及時治療可引起多種並發症如：精囊腺炎、附睪炎、睪丸炎、陽痿、早洩、男性不育等。

攝護腺鈣化是由於以前有過攝護腺肥大發炎症，愈後就留下鈣化斑。攝護腺鈣化說明以前有過炎症，現在靜止了。攝護腺鈣化（纖維化）、結石上會滋生細菌，所以又是攝護腺肥大發炎反復發作的一個原因，不能忽視。攝護腺鈣化，纖維化，是攝護腺發生炎症留下的疤痕，是攝護腺結石的前兆。

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攝護腺鈣化的症狀：

（1） 腎積水、腎功能不全、臨床上出現氮質血症，食慾減退、惡心、嘔吐、貧血等。

（2）有尿急，但不能迅速排出，排尿不如以前通暢、時間長、有尿不盡感，尿排困難等表現。

（3） 急性尿瀦留，即因飲酒、受涼、勞累、房事、憋尿等使攝護腺及膀胱頸部突然充血、水腫造成急性梗阻而不能。自行排尿。

（4） 小便失禁，特別是在睡眠中遺尿。

（5） 粘膜面血管擴張甚至破裂，發生出血，表現為血尿。

（6）長期膀胱頸部梗阻易造成急性尿路感染，使上述症狀加重。

（7） 早期由於攝護腺肥大症刺激以至壓迫了後尿道和膀胱頸，引起尿頻、尿急等（病患如在此階段治療，效果極佳）。

（8）其他方面，少數病人可發生膀胱結石，出現排尿中斷現象。也有少數人出現性慾亢進，有時則出現陰莖頻繁勃起，但無性的慾望。夜尿頻影響休息和精神過度緊張可引起血壓升高等症狀。

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