漫談男性攝護腺問題

無菌性攝護腺肥大發炎又稱慢性攝護腺充血或攝護腺溢液，其病因迄今未完全明確。一般認為，能使攝護腺經常反復地充血的各種因素是無菌性攝護腺肥大發炎的主要原因，比如：

一、原本性生活規律的男性，因妻子的原因（懷孕、生病等）不能進行正常的生活，年輕的男性性慾都比較旺盛，又不得不壓抑。

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二、為了避孕，男性因擔心女方受孕而中斷性交，造成不利影響；

三、未婚男青年因為性沖動活躍，但是得不到正常的宣洩，選擇自慰，往往不能自控，導致過度自慰，對攝護腺造成危害。

四、長期大量飲酒和常吃辛辣食物也是引起無菌性攝護腺肥大發炎的原因之一。

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攝護腺疾病高發，別提心，堅持做這3種運動能預防它！

做好護理工作可預防攝護腺疾病發生

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1、加強運動，做好防寒工作

其實大多數的攝護腺疾病都是可以通過養成良好的生活方式來預防疾病產生的，像平時男人一定要戒煙戒酒，而且要養成良好的衛生習慣，要多運動，而且不要有不良的生活習慣，這樣才能有效的預防攝護腺肥大症和炎症發生。有研究表示，科學規律的生活習慣，可以有效的減少陰部充血，從而達到預防攝護腺肥大症的效果。在平時男人們一定要注意做好防寒工作，少吃辛辣刺激食物，不要久坐等。

2、收腹提肛活動

經常進行鍛煉能夠有效的增強體質，促進會陰位置的血液運轉，首先你可以先進行收腹提肛活動，方法可以隨著自己的自主呼吸來進行。吸氣的時候應該收小腹，縮肛門，然後呼氣的時候放松，這樣連續進行百次，每天上下午都進行一次即可，一般來說做這樣的活動姿勢可以隨意選擇，站著或者是坐臥都是可以的。但是如果想要達到理想的預防攝護腺肥大發炎產生的功效，那麼男人們就要長期堅持進行才可以。

3、打太極

平時男人們孩子通過增加會陰位置的運動量，來達到預防攝護腺肥大發炎產生的效果，在平時你可以打太極拳，這樣能夠有效的改善會陰位置的血液運轉，達到防治攝護腺肥大症的效果。但是男人們在平時應該注意的是，應該注意做好自我保健工作，不要有過度勞累和劇烈運動的現象發生。

通過以上文章的講述，您現在清楚要怎麼做才能預防攝護腺疾病發生了吧，在平時男人們一定要做好以上幾點預防工作，這樣才能有效的杜絕疾病產生，而且在平時男人也應該注意飲食和生活上的護理，這樣不光能預防一些疾病的到來，也能讓自己的身體變得更加健康一些。

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攝護腺肥大症早期無症狀毋需治療。已有症狀者，應進行治療。由於攝護腺肥大症病患多數高齡，常合並有心血管疾病、糖尿病、腦血管意外及攝護腺本身引起尿路感染等高危因素，外科手術治療，有一定困難，因此強調綜合治療，待條件成熟後可以進行徹底有效的手術治療。常用保守治療的方法有：

1、女性激素。臨床應用比較廣泛，效果可靠，可使肥大症的組織萎縮，腺腔縮小，攝護腺的體積也會相應縮小。常用的有乙酚，用法為：第一周每日服3次，每次5 ～6毫克，以後每日服3次，每次2～3毫克，連用1～2個月為1療程，如果有效可以繼續服用1 ～2個療程。也可用戊酸雌二醇或戊酸雌三醇10毫克肌注，每周一次，連用1～2月為1療程。最近有一種新藥，名叫溴醋己烷雌酚（簡稱HL—286片），效果優於上述各藥，每日3次口服，每次10毫克，可連用1～2個月。

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2、非性激素抗攝護腺肥大症藥物：這類藥物能減輕攝護腺的充血水腫程度，從而緩解攝護腺對尿道的壓迫。常用藥物有：克念菌素，每次口服70毫克，每晚服用1次，連用1～2個月；安尿通，開始每次口服2粒，每日3次，1月後改服每次1粒，每日3次，可長期服用；前列康也是一種常用的抗攝護腺肥大症藥，每次口服1～2片，每日3次。

3、攝護腺局部注射法。采用藥物配方為：石炭酸9毫升，冰醋酸9毫升，甘油18毫升加注射用水至450毫升，混合後每安瓿3毫升分裝滅菌備用。通過會陰部直接注入攝護腺3毫升，每5 天一次，3～5次為1療程。有的用20%甘露醇經會陰部直接注入攝護腺5～6毫升。其作用是使攝護腺發生無菌性壞死，液化吸收縮小，均有一定療效。

4、中醫療法。按中醫辯證分為實證和虛證。屬實證者以清利為主，選用通關丸和八正散；屬虛證者，在清利的基礎上加補益藥物。

5、並發急性尿瀦留時，應及時去除原因，立即導尿。凡經上述綜合治療無效，殘餘尿量增多，尿瀦留致腎功能受損或合並反復感染，膀胱結石，較大的膀胱憩室等，宜行手術切除攝護腺，並治療其並發症。

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　　憋尿：攝護腺疾病在冬季最易發病和復發，這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關系。在低溫環境下，攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使攝護腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重攝護腺液的淤積，容易導致攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢，更會加重攝護腺肥大發炎的症狀。

　　受涼：攝護腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對攝護腺產生不良影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。

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　　久坐：攝護腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起攝護腺充血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺肥大發炎的發生。

　　性生活不規律：性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，引起攝護腺肥大發炎。過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，引起炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。

　　酗酒：人喝酒後，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。攝護腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛，就會引起發炎的症狀。

　　吃辣：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖，引起急性攝護腺肥大發炎，或加重慢性攝護腺肥大發炎的症狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人攝護腺肥大發炎復發的重要原因。

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2、保持溫度，可使用溫水洗澡，應盡量避免一切使受寒冷的事物。

3、少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。蘋果含鋅量高，大豆類食品也對防治攝護腺肥大發炎也有很好的作用。

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4、自我按摩需注意。自我按摩對治療攝護腺肥大發炎有一定的效果，但是並非人人適用。慢性攝護腺肥大發炎急性發作期，攝護腺萎縮和硬化的病患應避免進行按摩。

6、不要憋尿。憋尿不僅對腎臟有害處，而且使膀胱充盈，易引起急性尿瀦留。

7、多運動，避免久坐，最好的運動方式是走路。不宜騎自行車。

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攝護腺肥大發炎就是最為常見禍害攝護腺健康的黑手。不幸遭遇攝護腺肥大發炎的侵襲，男性朋友必然會四方求醫、八方問藥，殊不知，在治療攝護腺肥大發炎的過程，不少朋友不幸陷入攝護腺肥大發炎治療的“黑”色陷阱，花了非常多的錢，吃了非常多的藥，可是依然沒有取得好的效果。

“黑”色陷阱一：濫用抗生素，錯誤地認為抗生素是消炎藥，有了攝護腺肥大發炎就得用它 其實炎症和感染是兩回事，感染是由細菌等病原體引起的感染，它可以表現為炎症，但炎症中有很多不是感染引起來的，叫“無菌性炎症”。在攝護腺肥大發炎中有90%左右的病人都是無菌性的，真正可以找到病原體的感染性炎症不足10%。無菌性攝護腺肥大發炎用抗生素不但不起消炎作用，還讓體內局部菌群失調，加重病情的難治程度。

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“黑”色陷阱二：急於求成，速戰速決 攝護腺肥大發炎絕大多數是非感染性炎症，由於久坐、憋尿、喝酒、吃辣、著涼等因素引起的局部充血、水腫、發熱。且外面有一層三種組織組成的包膜包裹著，藥物不易從血流中透入，故治療起來不可能速戰速決。

“黑”色陷阱三：病患自作主張，去藥房自行購藥 臨床上有句名言：“診斷比治療更重要”。有病不診斷清楚就用藥是盲目的，病患到藥房自行購藥，對頭疼腦熱等小病來講可以，對攝護腺病這樣的疑難雜症就未必對症了。

“黑”色陷阱四：療法單一，不采用綜合療法 攝護腺肥大發炎病因復雜，加之特殊的生理解剖特點，攝護腺肥大發炎往往不可能用一種方法就能治好，如有菌性（感染性）攝護腺肥大發炎，在用抗生素的同時，要改善局部血循環，增強機體免疫功能，提高吞噬細胞功能等等。各方配合，方可奏效。

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攝護腺囊腫是男性比較常見的一種疾病，不僅影響著男性的身體健康，還會破壞家庭的幸福的。那麼，攝護腺囊腫病患應該吃什麼呢？

杞子燉牛肉：組成：杞子洗凈，牛肉洗凈，切成小塊，同置鍋中，加黃酒、蔥、薑、食鹽、味精，隔水清蒸30分鐘，分次食用。

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功效：滋陰補損。主治：攝護腺肥大，屬腎陰虧損型，小便不暢，五心煩熱，午後潮熱，口幹者。

韭菜炒河蝦：用法：韭菜洗凈，切成小段，活河蝦洗凈；起油鍋，韭菜與河蝦同下鍋，熱炒，加黃酒、食鹽、味精，裝盤食用。

功效：溫補腎陽，化氣利尿。主治：攝護腺肥大，屬腎陽虛寒型，小便不暢，畏寒怕冷者。

鮑魚海參湯：用法：鮑魚、海參同時水發，撕成小塊，置鍋中，加清水500毫升，加黃酒、蔥、薑、食鹽，煮沸3分鐘，文火煮10分鐘，調味即食。

功效：溫補腎陽，化氣利水。主治：攝護腺肥大，屬腎陽虛寒型，小便不暢，腰膝冷痛，怕冷者。

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病人感覺攝護腺肥大發炎越治越嚴重，有幾種原因：

第一、病人長期治療，症狀沒有得到根本的改善，因而產生焦慮、懷疑、失望 等情緒，對攝護腺肥大發炎症狀感受的敏感度增加。病人自覺症狀加重，不單是來自攝護腺本身的原因，也有心理負擔加重的因素。

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第 二、影響攝護腺肥大發炎的因素有增無減，如出租車司機憋尿、久坐，經商者應酬喝酒、熬夜，性生活不衛生，如頻繁自慰，性生活中 追求延長射精時間等。

第三、治療過度或不當。如使用抗生素時間過長，頻繁更換抗生素，抗生素劑量過少或過多，以及攝護腺 注射、經尿道消融熱療的適用證掌握不善。

第四、雖然症狀沒有加重，但是攝護腺液檢查報告單上的白細胞數量不減甚至增加， 造成病人恐慌。

慢性攝護腺肥大發炎病因比較復雜，身體症狀與精神心理問題交織在一起。有些病人就診前已經服用了許多抗生素，如果醫生重復 使用病人已經用過的藥物，而不能更好地向病人說明道理，病人會對醫生失去信賴，不能很好地配合醫生治療。因此，在治療慢 性攝護腺肥大發炎時，不可千篇一律，或者是千人一處方，應辨證施治。

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醫生介紹，男性長期過度自慰會導致攝護腺肥大發炎、早洩、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，並且自慰一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。

自慰是成熟男子的一種正常自慰行為。自慰本身對人體沒有傷害，隻是過頻、過快導致了其它方面的疾病給身體帶來影響。如：頻繁的自慰，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、攝護腺肥大發炎、精囊炎等，自慰過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。另外，自慰時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩。

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長期過度的自慰一方面容易讓人精神，精力下降，另一方面過強的性刺激容易造成陽萎早洩，會引起慢性攝護腺肥大發炎，出現尿頻，尿急，尿道口滴白，會陰部不適，墜脹感等情況。建議生活規律，多參加戶外活動，避免過度的自慰。

自慰沒問題，主要還是要控制次數，20-30歲、每周射精3-4次，30-40歲、每周2-3次，都是正常范圍，但每次自慰的時間太長、還是會影響攝護腺的。頻繁自慰很容易導致攝護腺肥大發炎的，建議你適當控制自慰的頻率，平時注意衛生和清潔，預防感染。

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慢性攝護腺肥大發炎包括慢性細菌性攝護腺肥大發炎和非細菌性攝護腺肥大發炎兩部分。其中慢性細菌性攝護腺肥大發炎主要為病原體感染，以逆行感染為主，病原體主要為葡萄球菌屬，常有反復的尿路感染發作病史或攝護腺按摩液中持續有致病菌存在。

根據細菌培養結果和藥物穿透攝護腺的能力選擇抗生素。攝護腺肥大發炎確診後，抗生素治療的療程為4～6周，其間應對病患進行階段性的療效評價。不推薦攝護腺內注射抗生素的治療方法。

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對於非細菌性攝護腺肥大發炎是多種復雜的原因和原因引起的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現，而且常合並精神心理症狀的疾病，臨床表現多樣。

慢性攝護腺肥大發炎的治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿症狀和提高生活質量，療效評價應以症狀改善為主。

目前，在治療攝護腺肥大發炎的臨床實踐中，最常用的一線藥物是抗生素，但是隻有約5%的慢性攝護腺肥大發炎病患有明確的細菌感染。病患並不要因此而過於憂慮和擔心，要以正確的態度對待疾病，才能更好地治療攝護腺肥大發炎。

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