漫談男性攝護腺問題

在飲食層面如何預防攝護腺出現病變？

1、增加對粗糧的攝取量

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現如今很多男性是偏愛精米和面食的，因為這類食物比較柔滑所以就比較好下咽。但是，相對來說粗糧是更適合男性食用的，因為粗糧可以為人體提供充足的膳食纖維，從而就可以加快身體的代謝速度，進而就能夠有效的預防便秘情況的出現，從而就能夠起到預防攝護腺出現腫大的目的。

2、補充蛋白質

一般肉類食物中蛋白質的含量是較高的，但是對於男性來說，最好少吃紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉等。他們可以用雞肉、魚肉來替代紅肉，因為這類食物中不但蛋白質含量豐富，還具有一種特殊的脂肪酸，而這種脂肪酸可以起到保護攝護腺的作用。

3、多吃大豆制品

大豆以及大豆制品具有一定的抗攝護腺癌的作用，所以對於男性來說，就可以多多去吃這類食物，如豆漿、豆芽、豆皮、幹豆腐、大豆腐等。此外，多喝牛奶也具有抗癌的效果。

4、限制刺激性飲品的攝取量

諸如咖啡、酒、碳酸飲料等刺激性的飲品，男性最好不要去飲用。因為這類食物不但會破壞人體對食物的吸收能力，還會加大攝護腺部位的負荷，從而就會降低攝護腺部位的免疫力，最終就會導致疾病的生成。

5、戒煙

對於喜歡抽煙的男性來說，他們最好及早的戒掉這種習慣，因為煙會破壞人體的自由基，進而就會引發人們體內的細胞出現氧化損傷的狀況，從而就會加大身體的損傷度。而經過的調查我們發現，這些被煙損傷的組織是包括攝護腺部位的。

6、控制體重

對於體重嚴重超標的人來說，他們攝護腺部位承受的壓力是較大的，所以就相對容易出現病變。因此，男性一定要控制好自己的體重，如果發現體重超標太多，那麼就需要制定適當的減脂方案，如運動減脂、針灸減脂和拔罐減脂等。

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支原體感染會引發攝護腺肥大發炎因此治療是同步的。支原體感染主要是從尿道逆行感染，感染到陰囊、攝護腺、尿道球腺等等。所以治療的時候要雙方同時治療，同時治好，這樣可以恢復性生活，將來可以生孩子。

感染以後，首先侵犯了尿道的柱狀上皮細胞，因為這種病原體是寄生在人體尿道上皮細胞的細胞內，可以在細胞壁獲得一些能量而生存，所以說這是對細胞的破壞，另外可以產生一種物質，使男女精卵不容易結合，可以引起不育。另外可以使攝護腺肥大發炎，攝護腺是男性主要的腺體，如果一旦有炎症，被支原體感染，他可以使攝護腺功能發生障礙，也可以影響生育。急性感染要比一般的攝護腺肥大發炎症狀嚴重一點，首先潛伏期一般是1—7周，一般的4、5周出現症狀，潛伏期過了以後就出現症狀，可以主要表現為尿道有不舒服的感覺，感染以後，潛伏期一過，急性發作，就會出現尿頻、尿急、尿疼，然後尿道裡可以有膿性分泌物，或者是黏性的分泌物，在解小便的時候感覺到非常的疼痛。

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慢性感染之後，可以出現很多的症狀，比如說出現會陰部墜脹，小腹疼痛，以及疼痛可以放射到大腿根部，或者是肛門周圍，甚至腰骶部，或者是陰囊的疼痛，特別是會陰部不適的感覺，除了疼痛之外，還有尿無力、尿等待、尿不盡、尿分叉、尿後流白，以及尿不幹凈。建議您及時治療攝護腺肥大發炎，在對攝護腺進行中西結合藥物治療、攝護腺各種儀器配合治療的基礎上，最後使用“加拿大生物電反饋治療儀”進行治療。

這種儀器在治療攝護腺方面的優勢，一是能夠突破包膜，讓藥物順利抵達病灶，“誅盡”病菌；二是能夠打通腺管的管口，把裡面的“毒物”（攝護腺液及有害分泌物）“放”出來。這一“進”一“出”，是攝護腺肥大發炎的治療關鍵。平時生活重要注意戒煙戒酒，注意個人衛生，忌辛辣刺激食物，避免著涼等。

面對這種支原體慢性攝護腺肥大發炎疾病做治療的時候男人一定要注意不合理的性生活，如果有不合理的性生活必須要及時的改善和調理，男人在這個時候還要多吃一些清淡的食物，如果攝護腺肥大發炎感染了，平時要多清洗自己的攝護腺，內褲也要勤換，而如果是支原體感染的話就要消除支原體感染的現象。

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前者是老年男性的一種常見疾病，而後者是一種炎症性疾病，多數發生在中青年節男性。但有時候兩者又可以同時存在且互為因果，給診斷和治療帶來一定的困難。

這裡特別要指出的是，在一些老年病人中出現排尿困難的症狀並不老師由攝護腺肥大症症引起的。因為，在攝護腺有炎症時，攝護腺會發生充血、腫脹，也會壓迫攝護腺而引起排尿困難的症狀，同時還會有尿頻、尿急的症狀。

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對這些病人，首要的問題是治療攝護腺肥大發炎，只要攝護腺肥大發炎治療好了，排尿困難的症狀就能得到緩解。因此，千萬不要把攝護腺肥大發炎時出現的排尿困難症狀當作攝護腺肥大症症處理，給治療帶來不必要的麻煩。

當然，有些老年攝護腺有輕度肥大症，平時雖有排尿困難的症狀，但並不明顯，自己也不以為然。在排尿不暢和機體抵抗力降低的情況下，很容易引起攝護腺肥大發炎。一旦發生攝護腺肥大發炎，就會加重原來的排尿困難症狀。

對這些病人應當在攝護腺肥大發炎治療好後繼續作一些必要的檢查，並密切觀察病情的進展，及時治療攝護腺肥大症症。千萬不能在有攝護腺肥大發炎時進行攝護腺摘除手術。

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原因一、 性生活頻繁或者是自慰：性生活是人們的生理需求，能給人們帶來一些樂趣，還能增進夫妻之間的感情。適度的性生活會對攝護腺有好處，但是如果頻繁的性生活，或者是過度的自慰，就會導致男性攝護腺反復充血，容易引發攝護腺肥大發炎。

原因二、禁慾：這是一個不好的現象，如果男性長期不進行性生活，就有可能會使攝護腺液在腺體內長期淤滯，引起攝護腺肥大發炎症。

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原因三、性交中斷：由於男性朋友們對健康知識的不夠了解，因此經常的會出現為了延長性生活時間，或擔心女子懷孕，經常采取控制射精，性交中斷等方式，這是不正確的做法，性交中斷也會導致攝護腺充血，腫脹導致攝護腺肥大發炎。

原因四、久坐：很多工作都需要久坐辦公室，一般就是一天的時間；或者是男性經常的開車，尤其是司機；這樣不好的習慣也會導致攝護腺淤血腫脹，引起攝護腺肥大發炎。因此，男性應該注意適當的運動，增強體質，提高免疫能力。

原因五、不好的生活習慣：一些不好的生活習慣也會導致攝護腺肥大發炎，如：吸煙喝酒，吃辛辣食物等，這些會對尿道和攝護腺形成刺激作用，引起組織充血和擴張，導致攝護腺肥大發炎。

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攝護腺肥大發炎給男性病患帶來生理上及心理上的嚴重負擔，病情嚴重的甚至會引發早洩不育等症狀。那麼我們應該如何科學防治攝護腺肥大發炎呢？聽聽醫師的意見：

一、要明確對疾病的診斷是否科學

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很多病患被診斷為慢性攝護腺肥大發炎多年，並且接受大量的抗生素治療，難以獲得滿意的效果。但是通過仔細詢問我們發現，有相當部分病患還沒有接受過對攝護腺的直接檢查（直腸指診與攝護腺液化驗），而確診依據是尿液，精液或攝護腺超音波的檢查結果，有些病患的診斷僅僅是通過問診確定的，而實際上確診攝護腺肥大發炎的最重要依據恰恰是對攝護腺的直接觸診檢查和攝護腺液的化驗分析。

二、要科學地對待治療

病患一定要認識到慢性攝護腺肥大發炎是一種復雜難治的疾病，尤其是對於一些久治不愈的頑固性慢性攝護腺肥大發炎病患。所以，要堅持醫生的綜合治療方案，並且要有一定的療程，一般治療與觀察需要1~3個月，並且在治療有效後還要繼續鞏固治療一段時間，切記“見好就收”的態度。

三、養成良好的生活習慣

注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病，這些措施都有助於慢性攝護腺肥大發炎的康復，尤其是治療同時伴發的精神症狀效果更好。

四、建立積極的應對方式

很多慢性攝護腺肥大發炎病患由於疾病的久治不愈往往產生嚴重的心理負擔，可以出現不同程度精神症狀（50%左右），甚至認為“生不如死”，而具有自殺傾向（1%~3%），對疾病的治療與康復極其不利，有些病患的致病原因就是嚴重的精神心理異常，很多醫生認為慢性攝護腺肥大發炎屬於一種身心疾病。

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1、勿吸煙、飲酒，忌食辛辣刺激的食物，注意營養調配，保持正常的生活規律，注意休息，適當運動，增強機體抵抗力，防止感冒。

2、預防便秘可多吃新鮮的水果、蔬菜及粗纖維食物，多做下蹲仰臥屈髖動作，並定期按摩腹部，以保持大便通暢。

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3、預防泌尿系感染，不憋尿，多飲水（白天多飲，夜間少飲，以免夜尿增多影響睡眠），24h飲水量超過兩熱水瓶（2500ml），才能起到尿液稀釋和沖洗作用。注意會陰部衛生，防止逆行感染，術後1～3個月每10d復查小便1次，以檢查有否出血，感染等情況，以便及時用藥。

4、常做縮肛運動，以鍛煉膀胱括約肌的功能。

5、術後3個月內禁房事，不提重物，不騎自行車，避免久坐，防止盆腔充血引起攝護腺窩創面大面積脫痂的再出血。

6、觀察記錄排尿的次數、尿色、尿線的粗細，定時復查，出現尿線變細，排尿費力時及時就診。

總之，在攝護腺囊腫手術治療後，一定要注意攝護腺囊腫的術後護理要點，這對病患的恢復很重要。

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當然不會引起發燒啦，隻會引起以下幾個症狀：

1、急性尿瀦留：急性攝護腺肥大發炎引起局部充血、腫脹、壓迫尿道，以致排尿困難或導致急性尿瀦留。

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2、急性精囊炎或附睪炎及輸精管炎：攝護腺的急性炎症很容易擴散至精囊，引起急性精囊炎。同時細菌可逆行經淋巴管進入輸精管的壁層及外鞘導致附睪炎。

3、精索淋巴結腫大或有觸痛：攝護腺與精索淋巴在骨盆中有交通支，攝護腺急性炎症時波及精索，引起精索淋巴結腫大且伴有觸痛。

4、性功能障礙：急性炎症期攝護腺充血、水腫或有小膿腫形成，可有射精痛、疼痛性勃起、性慾減退、性交痛、陽萎、血精等。

食療怎麼樣？攝護腺肥大發炎病人的飲食原則是清淡而又富於營養。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、蘋果、西瓜、馬蹄（荸薺）柚果、涼茹等，以保持大便的軟溏。如果大便幹了，不利於排毒，症狀會加重。因此有條件的病人常吃這些能潤腸通便的水果，有輔助治療效果。

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1、不適症狀。會陰部、睪丸、小腹、後尿道、腰骶部、肛門、腹股溝、陰莖及龜頭等部位不適。

2、尿路症狀。以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、尿道灼熱、尿急、排尿困難、尿黃為多見。

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3、性與生殖症狀。晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或黏稠分泌物，或伴有遺精、早洩、血精、射精障礙、性慾減退。

4、精神症狀。有神疲乏力、精神抑鬱、記憶力減退、自信心下降等。

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　　通常情況下，反復攝護腺內尿液逆流引起化學性攝護腺肥大發炎（屬慢性非細菌性攝護腺肥大發炎范疇），同時，尿液滯留攝護腺內日久，也是形成攝護腺結石的主要原因。一旦生殖泌尿系存在感染，影響到尿液，攝護腺內逆流尿液即成為攝護腺的感染源。

　　攝護腺有α1-腎上腺能受體，攝護腺體也包含了平滑肌組織；受涼引起攝護腺尿道痙攣，攝護腺尿道痙攣引起攝護腺尿道內壓力（尿道阻力成分）間歇性升高，然而，常被醫患忽視；實際上，攝護腺尿道內壓力間歇性升高與良性攝護腺肥大症症持續性排出阻力增加一樣，是引起膀胱逼尿肌功能損害的原因。此時機排尿出現攝護腺內尿液逆流。

　　尿流率圖特征：描記出的尿流曲線呈齒型波；最大尿流率正常，平均尿流率時間相對延長；是攝護腺尿道痙攣引起攝護腺尿道內壓力（尿道阻力成分）間歇性升高在尿流率圖檢查中表現。

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1、規律節制的性生活。性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的自慰等，都可使攝護腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成攝護腺充血。並非一定要限制性生活，但是總有一個度，正常的性生活在一周到兩周一次為宜。

2、盡量不要老坐著。無論您是電腦工作者，還是司機朋友，騎自行車、騎馬、久坐等等都可導致會陰部反復損傷和攝護腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。最好是半個小時左右就起身活動一下，讓受壓迫的攝護腺徹底放松。

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3、戒煙戒酒。酗酒、抽煙、愛吃葷腥油膩食物等不良生活習慣容易導致濕熱內生，使陰莖充血並引起性興奮。煙酒對身體的危害是巨大的，不要再讓這些毒物在損害了攝護腺。

4、保暖避免感冒。攝護腺是易受涼的一個腺體，保持一個溫暖的環境，對攝護腺肥大發炎是有益的。感冒受涼可引起人體的交感神經興奮，導致尿道內壓增加、攝護腺管收縮而妨礙攝護腺液排洩，產生淤積性充血。

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