漫談男性攝護腺問題

秋季養生保健，相關醫師解析，秋天氣候比較幹燥，導致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗會導致發病率的增高，“如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等症狀應盡快就醫，以免使炎症轉為慢性”。

秋季頻發各種疾病

轉入秋季，天氣漸漸涼起來了。季節交換，也正是人體“偷懶”的時候，其實每當季節轉變，人體免疫力就會偏轉低下，很容易生病。例如鼻腔疾病，例如哮喘病，支氣管疾病，又例如泌尿系統疾病。

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泌尿系統感染是指細菌侵犯泌尿系統任何一個部位引起炎症的總稱。按照感染部位的不同，可分為腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎。泌尿系統感染的臨床表現，以尿頻、尿急、尿痛為主，一般伴有寒戰、發燒、腰痛、腹痛等。女性和老年人是泌尿系統感染的高發人群。

不可以亂用藥物

泌尿系統感染也不能亂用抗生素。一旦發現有泌尿系統感染的情況，首先要找出導致感染的病菌類型，查明其對哪種抗生素過敏，再有針對地使用藥物。長期濫用廣譜抗生素會導致體內耐藥菌株增多，以導致發生感染，就會出現無藥可用的局面。

其次泌尿系統感染的治療一定要足量足療程。在治療時一定要注意足療程用藥，切忌擅自中斷用藥或減量，否則容易導致疾病的反反復復，致病菌出現耐藥或轉為慢性泌尿系統感染，使疾病難以治療好。

秋季如何預防攝護腺肥大發炎的產生和復發：

1、天氣轉涼影響攝護腺

天氣轉涼人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等症狀。

醫生建議男性朋友們當氣候轉涼的時候要特別注意保護好攝護腺。尤其是中青年男性，更是攝護腺疾病的高危人群。中青年時期正是男性功能旺盛期，攝護腺長期充血會使細胞的代謝受到影響，引起細胞對細菌抵抗力的下降，以致細菌乘虛而入。另外，中青年時期也是攝護腺分泌最旺盛的時期，不良生活習慣使機體抵抗力低下或其他部位發生感染，病原體很容易侵入攝護腺，危害攝護腺健康。

2、秋天護“腺”須知

醫生表示，立秋以後，男性要盡可能多喝水，一般人每天飲2升以上的開水，即可以通過排尿達到沖洗尿道、促進攝護腺分泌物排出，預防攝護腺感染；還要盡量戒掉煙酒、辣。這些均對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起攝護腺和膀胱頸的充血、水腫，造成攝護腺抵抗力降低；另外，注意局部保暖也是很重要的，局部保持溫暖的環境可使攝護腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使攝護腺引流通暢。另外，還要要盡量避免久坐、夫妻生活要適度、加強體育鍛煉等。

3、別久坐自我保健要做好

一般情況下，一般時間的坐不會對身體有任何影響，但是如果因工作及一些原因，長期的較長時間的久坐，可能會對攝護腺肥大發炎有一些影響，主要是因為會陰攝護腺的充血使局部的代謝產物堆積或者使攝護腺腺管阻塞等等症狀的發生。

秋季感冒多，特別是咽喉炎、扁桃體炎的多發，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規范使用或濫用已經成為導致攝護腺感染和引起攝護腺肥大發炎的最常見的因素之一。

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那麼，患了攝護腺肥大發炎不治療會有哪些危害？

第一、會影響到性功能並導致陽痿和早洩

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由於疾病長期未得到治療好，性交後各種症狀和不適感會加重，或直接影響性生活的感覺和品質，對病患造成一種惡性刺激，逐漸對性生活出現厭惡感，還可能會導致陽痿和早洩等。

第二、會引起慢性腎炎和發展為尿毒症

如果攝護腺肥大發炎不及時治療，會導致攝護腺肥大症，壓迫膀胱出口，使尿液不能完全排空，殘留尿液出現，殘留尿液是細菌繁殖的良好培養基地。除了膀胱黏膜的防禦機制受損外，很容易引起尿路感染，如腎盂腎炎。此時若治療不完全，則由腎盂腎炎、水腎炎等發展而來。

第三、會感染給配偶並引起婦科炎症

攝護腺肥大發炎可傳染給妻子，特別是由於某些特殊細菌感染引起的攝護腺肥大發炎，炎症可通過性交傳遞給妻子。如黴菌攝護腺肥大發炎、淋病攝護腺肥大發炎、以及攝護腺肥大發炎等。

第四、易患腫瘤

因為正常的攝護腺液中含有抗癌物質，對抑制癌症具有重要意義，但是當攝護腺發生病變後，這種抗癌物質就會減少分泌，從而更容易引起腫瘤的發生。

第五、疼痛感會影響工作和生活

由於炎症的刺激，會產生一系列的症狀，如腰骶部、會陰和睪丸等部位有脹痛，尿不幹凈，夜間排尿頻繁，使病患焦躁不安，影響工作和生活。

第六、會影響生育並導致不孕

長期慢性炎症改變攝護腺液的組成，影響攝護腺的分泌功能，進而影響精液液化時間，降低精子活力，導致男性不育。

第七、會導致內分泌紊亂和精神異常

在正常情況下，攝護腺可以分泌多種活性物質，由於攝護腺肥大發炎症、內分泌紊亂，可引起神經衰弱，導致精神異常，還可出現失眠、乏力和頭暈、思維遲緩、記憶力減退等症狀。

第八、容易引起感染

攝護腺含有一種稱為攝護腺抗菌因子的抗菌物質，當攝護腺肥大發炎時，這種抗菌因子會減少，因此很容易引起感染，由攝護腺肥大發炎引起的感染可導致急性尿瀦留、急性精囊炎或附睪炎等。而在嚴重的情況下，可能發生腹股溝疼痛或腎絞痛。

總之，對於男性來說，慢性攝護腺肥大發炎很常見，只要早發現早治療，它實際上是一種容易控制的疾病。並且，病患也要注意，要維持生活的規律性，不喝酒不抽煙、不吃辛辣的食物、多鍛煉可加強抵抗力，從而更好地預防和緩解這種疾病。

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1、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

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3、節制性生活：預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反復充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

4、多放松：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病病患十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺肥大發炎、攝護腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺肥大發炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦：會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓病患明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調節生活：應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

慢性攝護腺肥大發炎的護理技巧：

1、積極的心態

慢性攝護腺肥大發炎的治療是一個漫長的過程，病患常常在花費大量時間、精力和財力之後，症狀緩解仍然不明顯。於是，很多病患就會在心理上對治療好該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴重影響了正常的生活和工作。

如果病患能夠重新審視一下自身的疾患，會發現疾病的症狀波動，往往跟情緒和精神狀態有很大關系。在心情愉悅或者工作學習比較投入時，經常感到症狀減輕，甚至感覺不到病痛；在情緒低落時，則感到病痛加重。

而這種病痛加重的感受，又反過來使得情緒更加低落，從而形成惡性的循環，造成心情的持續低落。所以，努力調節自己的心理狀態，保持積極的生活態度，對於很多慢性攝護腺肥大發炎病患來講，是首先要重視和解決的問題。

2、良好的生活習慣

第一、生活上：必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

第二、飲食上：病患需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由於慢性攝護腺肥大發炎發生後，攝護腺局部鋅離子濃度的降低，會影響攝護腺的抗病能力，故病患可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維他命C、維他命E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助攝護腺分泌物的排洩，也有助於預防重復感染的發生。因此，病患應注意多飲水、勤排尿。同時，還要注意保持大便通暢，避免發生便秘。

第三、運動上：適度的運動對於情緒的調節和身體的康復都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消散和吸收。

運動強度依靠自己的習慣來掌握和調節，不要太劇烈，也不宜做競技類體育運動，如快跑等。需要特別提出的是，久坐和長時間騎車都可以造成攝護腺局部充血，攝護腺代謝產物堆積，攝護腺液排出受阻，而成為慢性攝護腺肥大發炎發病的主要原因之一。因此，病患一定要在工作的間隙保持適當的休息、適度的活動；持續騎車最好不要超過半小時，如果行程很長，可以選擇在途中適當地下車步行或者休息一小段時間後再騎。

3、適度規律的性生活

不少慢性攝護腺肥大發炎病患，對性生活存在顧慮，擔心性生活會將病原體傳播給配偶，或者認為性生活會加重攝護腺肥大發炎，還有一些伴有射精痛的病患，更對性生活敬而遠之。所以，相當一部分慢性攝護腺肥大發炎病患，過著長期禁慾的生活。

實際上，性興奮使得攝護腺液分泌增加，頻繁地產生性興奮而不排精，會造成攝護腺液積聚在攝護腺，為病原體的生長繁殖和播散提供了良好的環境和媒介。相反，適度規律的性生活或自慰，可以排出攝護腺液，解除攝護腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於攝護腺正常功能的發揮和病患的康復，也有助於病患生活品質的提高和心理狀態的改善。

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急慢性攝護腺肥大發炎主要從以下幾方面區別：

一、發病特

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1、急性攝護腺肥大發炎發病較急，發病前常有過度飲酒、或縱欲過度，或有皮膚感染、上呼吸道感染、或急性尿路感染史。主要表現為惡寒發熱，甚至寒戰高熱，會陰、小腹脹痛較甚，尿頻、尿急、尿痛，小便淋漓不盡或尿排不出。血常規檢查發現血白細胞總數和嗜中性粒細胞均升高；尿常規檢查可見白細胞增多；超音波檢查可見攝護腺腫大明顯。

2、慢性攝護腺肥大發炎發病緩慢，症狀亦輕，病患主要有尿頻，排尿時尿道灼熱癢痛，小便滴瀝不盡，睪丸、會陰、腰骶等部位脹痛不適，尿道有白色分泌物溢出。病程較長（一般半年以上）時，可見頭暈、疲乏無力、夜寐酸軟、陽痿、早洩等症狀。攝護腺液常化驗；卵磷脂小體減少，有大量白細胞或膿細胞。

二、病因不同：

急性攝護腺肥大發炎一般為細菌感染所致；慢性攝護腺肥大發炎可以是由急性細菌性攝護腺肥大發炎轉變而來；但多為攝護腺特異性和非特異感染所致的慢性炎症。

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　　1、攝護腺怕“壓”——久坐

　　很多過度癡迷於麻將桌、電腦遊戲的男性都應格外警惕攝護腺疾病。男性長期久坐後，會使盆腔充血，對攝護腺、附睪、睪丸等部位造成擠壓、損傷。此時，若是再因為熬夜打牌打機，不注意休息，導致生物鐘紊亂後造成免疫力下降，會引發攝護腺肥大發炎、攝護腺肥大症等一系列泌尿系統的疾病。

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　　2、攝護腺怕“涼”——受涼

　　年輕小夥子因為愛美顯身條，在寒冷的戶外褲子穿得不厚實，或者有些老年人在晨練後坐在河邊石板凳上歇歇腳，這些情況下都可能使攝護腺受涼，進而引起或加重攝護腺疾病。攝護腺長時間受到寒冷的刺激，腺體遇冷收縮後，會造成腺管堵塞，甚至出現炎症水腫，使排尿阻力增大，出現尿頻、尿不盡、尿淋漓、排尿困難等情況。尤其攝護腺肥大發炎病患，受涼後炎症就會加重。

　　3、攝護腺怕“憋”——憋尿

　　不少特定的職業都有憋尿的習慣。男性朋友若是從事“長途司機、收銀員”等需要久坐憋尿的職業，則要尤其注意攝護腺的健康。尤其在立冬後的低溫環境下，攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使攝護腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重攝護腺液的淤積，容易導致攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢，更會加重攝護腺肥大發炎的症狀。

　　4、攝護腺怕“醉”——酗酒

　　正所謂“酒逢知己千杯少”，在推杯換盞之間，需要經受考驗的不僅是酒桌上的兄弟情義，此時我們的攝護腺健康也在經受巨大的考驗。谷主任介紹，長期酗酒會對尿路、黏膜產生刺激，並使神經反射調節能力變弱，容易過度尿充盈，過度憋尿後會對攝護腺造成擠壓、損傷，危及攝護腺的健康。

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攝護腺腺體的中間有尿道穿過，可以這樣說，攝護腺扼守著尿道上口，所以，攝護腺有病，排尿首先受影響。攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，攝護腺每天分泌約2毫升攝護腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，攝護腺分泌的激素稱為“攝護腺素”。

1、精神因素

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這類病患也可以稱為心理性的，引發男性的精神因素包括很多方面：比如男性朋友長期的縱慾過度、青少年時期過度自慰以及其他的緊張情緒，都會導致人體腦皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，從而引發早洩。

要注意的是，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續，並不會由於性生活環境的變化而馬上產生變化，同時長期的性生活失敗又會出現反作用，造成病患心理上的惡性循環。

2、器質性病變

很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發生射精，比如尿道炎、精囊炎、攝護腺肥大發炎等炎症。

3、其他病因

男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早洩。

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攝護腺肥大發炎的病因是什麼？

醫師說現在還搞不清除其確切病因，有可能是泌尿生殖道的細菌侵害了攝護腺組織，造成攝護腺組織的反應性充血、腫脹，由此帶來一些症狀，如會陰部不適、排尿疼痛等。實際上，攝護腺組織的這種病理改變經常出現在人體免疫力低下時，當機體抵抗力增強後，部分攝護腺肥大發炎病患可自愈。

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醫師說：攝護腺肥大發炎我們不要把它看的那麼重，他並不是什麼要命的疾病，在男性人群中攝護腺肥大發炎算得上是很普通的一種慢性疾病。“有些對自己身體不敏感的人，就算偶爾排尿不適也沒放在心上，過了一段時間就自己好了。有些人甚至連自己患過攝護腺肥大發炎也不知道。”他認為，攝護腺肥大發炎不是嚴重疾病，多數情況下不會帶來嚴重後果，普遍來說症狀比較輕，對大多數人的生理功能影響不大，實在無需談起攝護腺肥大發炎就色變。

男人休息好才有活力

作息時間一定要規律，這並不是憑空扯淡，這還是有根據的，如果起得比雞早，睡得比誰都晚，那麼你就要注意了。為了不使自己早衰、過勞、健康惡化，從現在起，你一定要為自己制訂一個健康計劃！

現代男性起早上班，為了公司業績拼命加班，下班後得忙應酬，回到家裡已經晚上11點，這種忙碌的都會7-11族男性，卻往往在不知不覺中賠掉了自己的健康。

為什麼過勞死的男性比例特別高？男人真的比較累、比較拚命嗎？其實，受到男性賀爾蒙──睪固酮的影響，不斷競逐爭霸的生活模式，似乎已成為男性無法擺脫的宿命。

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1、小便泡沫的現象可能是因為腎臟等功能的損壞導致，因腎臟，膀胱、攝護腺等疾病進行膀胱鏡檢查，逆行性腎盂造影、上導尿管時。氣體進入膀胱，輸尿管乃至腎臟，後隨尿排出而產生氣尿，這種小便有泡沫無需治療，一般也不會帶來危險。

2、醫師指出，尿路與腸道或陰道等含氣器官或組織相通，因外傷、腫瘤、炎症、分娩、先天畸形，手術等原因使得氣體與尿路之間相通，即痿道形成，引起小便有泡沫。

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3、還可能是由於尿液中細菌的感染引起，導致尿路有產氣菌感染。如大腸桿菌、產氣桿菌、奇異變形桿菌、肺炎桿菌、酵母菌等都可以產生氣體，當這些產氣菌引起泌尿系統感染時，可使尿中葡萄糖等物質發酵導致小便有泡沫。這些伴有氣體產生的泌尿系統感染的部位主要是膀胱和腎臟。

4、如果是小便有發黃，而起有大量的泡沫，醫師指出，糖尿病未被控制，這可能是由於產氣菌使組織中和尿中的葡萄糖發酵生成二氧化碳和氫氣。導致小便有泡沫。

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攝護腺肥大發炎不治療的危害是很大的，具體危害如下：

1、易引起感染：人體攝護腺中含有一種抗菌物質，叫攝護腺抗菌因子。當攝護腺肥大發炎時，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。攝護腺肥大發炎引起的感染可導致急性尿瀦留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結腫大或觸痛等，嚴重時可發生腹股溝痛或腎絞痛。

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2、影響性功能，導致陽痿、早洩：如果攝護腺肥大發炎長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對病患造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。

3、影響生育，可導致不育：長期的炎症，使攝護腺液成分發生變化，攝護腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

4、 內分泌失調，引起精神異常。由於攝護腺發生炎症，內分泌失調，可導致精神恍惚，反應遲鈍，記憶力衰退，還有失眠多夢等。

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尿頻這是攝護腺肥大症早期的一個重要表現，尤其是夜尿增多，每夜2～5次或更多。攝護腺肥大症壓適尿道，引發尿路梗阻，致使每次排尿都不能將膀胱內的尿液完全排凈，一部分尿液殘留在膀胱裡，造成膀胱的容量縮小，故在前一次小便後不久又會有尿意，頻頻如廁。

排尿困難前列隙肥大症早期的另一個表現是排尿困難。上廁所排尿不如意，要花上好大功夫才能排出，而且尿流很細，射程很近。這提示攝護腺肥大症對尿道已產生一定程度的壓迫。

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血尿肥大症的攝護腺處於充血狀態，而攝護腺肥大症又迫使病患必須使勁排尿才感到已將尿液排盡，這就會造成攝護腺表面血管破裂出血。血尿也是攝護腺肥大症早期發生的現象。

性慾亢進有的病患以往性慾平常，若突然表現出與年齡不相符合的性慾增強、亢進，多數是因為性激素代謝紊亂，攝護腺肥大症反饋性引起睪丸功能一時性增強的緣故。

40歲以上的男性，一旦出現上述攝護腺肥大症的信號，切不可聽之任之，應盡早去醫院診治。

攝護腺肥大症的本因是男性腎氣衰敗而致。為此，男性50歲後，不論攝護腺肥大症的進度如何，都有必要服用溫腎化氣之品，這對預防攝護腺肥大症是很重要的。除藥物預防外，中老年男性尚需要注意以下幾點。

鍛煉身體“流水不腐，戶樞不蠹”，健身運動可以促使氣血流通，關節疏利，氣機調暢，尤其是抬腿運動或小腹按摩，有利於攝護腺血流通暢，延緩肥大症。

飲食清淡多吃含纖維素的素食，保持大便通暢。忌酒，以杜絕引起尿瀦留。起居有常生活有規律，起居有節。保持心情舒暢，避免憂思煩惱。經常清洗外生殖器，防止攝護腺肥大發炎。節制房事，亦是預防攝護腺肥大症的重要措施。

有尿即排有尿意即排尿，切勿憋尿。長期憋尿易致排尿困難，引起尿瀦留。夜間少飲水，以免熟睡時膀胱充盈。

早期發現若發現尿頻、排尿不暢、尿不盡或尿流變細，甚至慢慢往外滴，就應想到可能患良性攝護腺肥大症，應去醫院檢查，以便早期診斷，及時治療。

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