漫談男性攝護腺問題

攝護腺結石不同的時期症狀會不同

攝護腺結石病患早期會出現攝護腺纖維化，病患大多數沒有症狀，當發展到一定程度時會出現注意力不集中、情緒變得暴躁和焦慮、會陰部灼熱及濕潤，同時伴有異味。到達中期時病患會出現攝護腺鈣化，在攝護腺鈣化灶上容易滋生大量的細菌，從而讓攝護腺肥大發炎反反復復發作。鈣化灶會直接發展成結石，增加了得到攝護腺肥大發炎的風險，若是一直沒有消失的話會降低精子的存活率，影響了其生育能力。當攝護腺結石達到晚期時在腺體內會出現小結石，這些小結石會引起慢性炎症，當受到炎細胞侵潤時在腺泡裡面會有大量的脫落上皮和脫屑，從而導致擴張，改變了腺腔的外形及大小，當比較大的攝護腺結石在攝護腺中存留時，容易導致尿路感染反復發作。

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攝護腺結石如何來護理？

1、多喝水

多喝水能夠讓尿液得到稀釋，減輕了攝護腺結石，讓一些小結石跟隨著尿液排出體外。另外也應該多吃富含維它命a豐富的食物，維它命a能夠維持尿道內膜的健康，防止病情加重，預防攝護腺結石的復發，推薦選擇胡蘿卜牛肝和綠葉蔬菜等。適當的為身體補充維它命b6和鎂元素，減少了攝護腺結石的復發，能輔助攝護腺結石病患病情的恢復。

2、控制鈣的攝取

攝護腺結石要控制鈣的攝取，避免吃含草酸鹽豐富的巧克力芹菜，菠菜香菜以及豆類等。另外要控制蛋白質的攝取，如果攝取太多蛋白質的話會增加攝護腺的負擔，從而加重了其病情。

溫馨提示

40歲以上的男性要先去醫院做檢查，能及時查出身體狀況，從而讓病情得到預防，保持規律的作息，避免熬夜，避免吸煙喝酒。要減少久坐的時間，久坐時容易出現靜脈曲張，引起攝護腺肥大發炎，每天抽出適當時間來進行有氧運動，做到營養均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，保持積極樂觀的心態。

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1、尿頻尿急尿痛讓男人苦不堪言

攝護腺肥大發炎被稱為是泌尿科第一病，對男人的危害首先體現在排尿困難和生活上的不便上。攝護腺一旦發炎，直接禍及尿道，從此尿頻尿急尿不盡、小便刺痛等症狀煩惱著。除了尿意不斷還有刺痛外，攝護腺肥大發炎病患也常常會出現腰部、會陰部、睪丸等部位出現不同程度的疼痛。

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2、並發性功能障礙，讓家庭岌岌可危

攝護腺肥大發炎對男人的傷害不可原諒的就是可引起男性功能障礙，急性攝護腺肥大發炎可引起射精疼痛、血精或膿精等；慢性攝護腺肥大發炎可導致陽痿、早洩、性功能衰退等症狀。

臨床中之所以那麼多病患因為攝護腺肥大發炎的問題而導致性功能障礙，最主要的原因還是心理障礙引起的。因為攝護腺肥大發炎久之會造成病患的一種心理上的焦慮、神經衰弱、精神長期緊張、抑鬱，害怕自己的性功能和生育受到影響，久而久之就會造成性功能下降，最終造成陽痿早洩等性功能障礙。

3、導致男性不育，香火難續

攝護腺是男性重要的生殖器官，它的性狀發生改變必然會影響男性精子的產生和精液的質量。慢性攝護腺肥大發炎持續時間長，對男性生殖系統的危害十分大。患有慢性攝護腺肥大發炎的病患最好還是要先治療好疾病然後在考慮生育問題，隻有在身體健康的情況下才能孕育出最健康的寶寶，符合優生優育原則。

4、使妻子、伴侶招來婦科炎症反復發作

男性攝護腺肥大發炎症很容易通過夫妻生活引起女方的細菌感染，引起各類婦科炎症。研究表明，一些細菌性攝護腺肥大發炎，比如黴菌性攝護腺肥大發炎、滴蟲性攝護腺肥大發炎、淋病性攝護腺肥大發炎、非淋菌性攝護腺肥大發炎等都可以引起妻子的感染。患有攝護腺肥大發炎特別是比較嚴重的攝護腺肥大發炎或容易感染的攝護腺肥大發炎，一定要采取治療措施，否則也會危害性伴侶的身體健康。

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1、性生活（排精）規律，保持在一周2～3次，盡量安排在早晨，然後大量喝水沖刷尿道。

2、不抽煙，不喝酒，少吃辛辣、油膩、厚味、發物。

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3、每天增加睡眠1～2小時，每天運動30分鐘左右（運動前1小時不要飲水，且用藥後、餐後30分鐘避免劇烈運動，以免影響吸收），運動最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動和不運動。

4、均衡飲食，少食多餐（堅決不能吃得太飽，各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好），保持大便通暢。特別強調晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早。

5、多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小時不要飲水。

6、避免著涼，特別是洗澡的時候要注意。保持攝護腺部位溫度，非常重要。

7、避免攝護腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿。

8、盡量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用，減少副作用，飯後指飯後20分鐘。

9、堅持治療，相信醫生，至少三個月。

10、保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合醫生治療慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎擔心，隻是依靠藥物，那肯定好不了。治療這個病沒有神藥，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增強。精神壓力大，更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的，最重要的是保養。

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（1）針灸療法：

針灸療法就是把毫針按一定穴位刺入病患體內，把燃燒著的艾絨按穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療攝護腺肥大發炎。

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（2）中藥治療：

中醫辨證論施治在慢性攝護腺肥大發炎的治療中起著重要的作用，可以納入醫學的勞淋、精濁、白淫的范疇，一般可用中成藥進行治療。

（3）注射療法：

這也是一種很常見的攝護腺肥大發炎治療方法，是將藥物直接注入攝護腺的治療方法。可以選用幾種藥物單獨或聯合應用，經會陰部直接注入到列腺部。

（4）藥物治療：

這也是男性攝護腺肥大發炎的治療方法之一。由於不能穿越攝護腺上皮的脂膜，所以治療效果不是很理想。

（5）物理療法：

這種治療方法是借助聲、光、電、熱、水等各種因素，調節機體本身的內因，恢復正常的生理狀態。利用產生的熱力作用，加強局部組織滋養，改善血液循環，以達到治療攝護腺肥大發炎的目的。

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1、性生活不當——一種是過頻，使用過度，因為性生活時攝護腺要大量分泌攝護腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24～48小時充血水腫才能消除。如果過頻，它充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化。長期這樣，就發生攝護腺痛，這是最常見的。

2、酗酒——這種行為在醫學上專有名詞叫“酒精依賴”，人喝酒的時候會使全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，攝護腺也不例外，而攝護腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一水腫主要是向內向腺體內腫，故容易被感染和出現攝護腺肥大症。

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3、不愛喝水——對攝護腺疾病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入攝護腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得攝護腺痛。

4、長期習慣性便秘——因為解剖位置上的特點。

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　　30多年前，老劉退伍轉業回家，開起了出租車。那時候，一拉活兒就一整天，有尿也得憋著。一來二去，老劉身上多了不少毛病，其中一個就是攝護腺肥大症。老劉剛得毛病那陣兒，找個旮旯想方便，結果越著急排尿越費勁。時間一長，他幹脆就挺著，也不敢喝水了。近些年，老劉年齡越來越大，排尿越來越不順，但因為害羞，他一直沒正經地去醫院瞧過病。今年，老劉66歲，女兒給父親送了一張體檢卡做禮物。結果，倆月前，老劉被查出了攝護腺癌和膀胱癌。

　　和老劉一樣，退休幹部吳某也有攝護腺肥大症。和醫生相熟，每次去醫院，吳某隻點名開藥，從來不讓醫生給檢查，原因就是不好意思。後來，等他發現得癌症時，瘤子已經頂破肚皮長到了外面……

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　　經常憋尿、久坐，這兩個壞習慣就是導致攝護腺癌的引起因素。一般來說，攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，經常久坐的男人血液循環變慢，攝護腺會慢性充血、瘀血，局部代謝產物堆積，出現攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，最終導致慢性攝護腺肥大發炎。在長時間炎症刺激下，攝護腺肥大發炎就可能出現癌變。

　　一般來講，直腸指診是可以早發現的。“老劉和老吳的病例很有代表性。眼下，不少攝護腺肥大症的男性羞於直腸指診，錯過早期癌症診斷，一經發現多是中晚期。”為此，郭宏欣提醒，凡50周歲以上、有排尿困難等症狀的男性都應當定期接受特異性抗原篩查，如果家族中有攝護腺癌病患，男性應在45周歲開始接受定期檢查，早發現早治療。

　　亞洲國家的攝護腺肥大發炎發病率較低還與大豆蛋白類的食物攝入較多有關。因為此類食物中含有豐富的植物性雌激素，其化學結構與人體內的雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用有關。當然，有關引起攝護腺肥大發炎的飲食因素遠不止這些。例如綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維他命E與硒等成分，都能抑制攝護腺肥大發炎的發生。

　　預防攝護腺肥大發炎的飲食歸納起來有五點：

　　一是、每日攝入豆制品食物20-40克;

　　二是、 維他命E每日400-800國際單位;

　　三是、硒每日200微克;

　　四是、 食物總熱量中脂肪所占的比率低於20%

　　五是、多飲綠茶。

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攝護腺肥大發炎為何會引起頻繁遺精？

慢性攝護腺肥大發炎使得生殖器部位經常性的充血，脊髓射精中樞呈病理性的興奮而導致遺精次數頻繁。臨床上除了攝護腺肥大發炎以外，包皮炎、包皮過長引起的包皮龜頭炎、精囊炎、尿道炎、附睪炎等生殖炎症的刺激也會使陰莖易於勃起而發生遺精。

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慢性攝護腺肥大發炎病患會因頻繁遺精引起精神萎靡，頭暈耳鳴，失眠多夢，神疲乏力，腰膝酸軟，記憶力減退等症狀，應及時就醫，找準病因及早治療。男性遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月內發生4-5次以上，或婚後男性有了有規律的性生活仍有發生頻繁的遺精；或僅有性慾觀念即出現遺精或滑精，則多屬病態。

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第1節

取仰臥位，兩手臀枕於頭後，雙腿伸直，雙足稍分開，吸氣時用力收縮臀部肌肉，同時緊縮上提肛門，緊持5~10秒鐘，然後隨呼氣放松肌肉。重復3~5次。

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第2節

取仰臥位，兩手枕於頭後，屈膝足掌著床，兩足略分開。用力將腰背及臀部上抬，吸氣並同時收縮會陰部肌肉並上提肛門，堅持5~10秒鐘，然後呼氣並放松肌肉，姿勢還原，重復3~5次。

第3節

取仰臥位，兩腿伸直，兩臀置於身側，掌心朝下。吸氣時兩臀保持伸直以肩為軸向上向後抬至頭上。然後呼氣並將兩臂收回。重復3~4次。

第4節

仰臥位，彎左腿，吸氣時用雙手將左膝抱緊至胸前，呼氣時還原；換右腿同樣運動。各做5~10次。

第5節

取坐位置臀部於椅子前緣，雙手伸直扶持座椅兩側，雙膝彎曲自然分開與肩同寬。緩緩吸氣，挺胸挺腹並抬頭，以臀部為軸由左向右旋轉上體，然後收腹低頭，呼氣並由右向左旋轉上體。重復5~6次。

第6節

準備姿勢同第5節，兩手掌緊按雙膝，吸氣並全身用力繃緊肌肉10~15秒；然後放松並吸氣。重復5~10次。

第7節

取直立位，雙臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以雙手背觸及雙膝。吸氣並上提肛門：緊持10秒鐘後呼氣並放松肌肉，體位復原。重復3~4次。

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原因一：飲酒及不健康的娛樂攝護腺也會“醉酒”

對於男性而言，飲酒幾乎是應酬交際的必備。生意場、朋友圈自不必說，就是平日居家，也會自斟自飲“小來來”。可幾杯下肚後，就感到膀胱脹痛、排尿不暢。

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醫生指出，攝護腺肥大發炎是男性的常見病，發生炎症的攝護腺組織會廣泛充血，而酒精則更會加重攝護腺的充血狀況。人體除了神經會在酒精作用下產生直接反應外，攝護腺也是對酒精十分敏感的器官。就像飲酒後臉紅是因為酒精擴張面部血管，酒進入人體內能加快血液循環，擴張內臟血管、引起內臟器官充血。攝護腺也不例外。飲酒之後，酒精會迅速進入血液。攝護腺在酒精的刺激下，毛細血管迅速擴張、充血，組織間液體滲出增多，使攝護腺增大，侵占尿道空間，同時使膀胱收縮力減弱，尿道受壓，導致排尿障礙。而且，攝護腺是“醉得快醒得慢”，沒有三五天攝護腺滲出的組織液不會消退。

所以，長期飲酒或飲酒過量者易出現尿液分叉、變細、排尿困難。如果是已有攝護腺肥大發炎症、肥大症、肥大等問題的病患，則更會雪上加霜，使炎症擴散，引起其他連鎖反應。如感到下腹部或會陰部墜脹酸痛，並出現尿頻、尿急、腰酸乏力等症狀，甚至發生急性尿瀦留。在臨床上常常可見到飲酒後出現攝護腺肥大發炎症狀的病患。長期飲酒或過量飲酒不但會加重慢性攝護腺肥大發炎，還可能會引起急性攝護腺肥大發炎。

值得一提的是，隨著冬季的來臨，不少男性會青睞於前往浴場等各類休閑娛樂場所泡澡。一些不恰當的行為也會致使男性患有泌尿感染性疾病，以至並發攝護腺肥大發炎。

原因二：緊張及高度的工作壓力小心“緊張型攝護腺肥大發炎”

不少工作繁忙，生活節奏快的男性，如年輕上班族、中年管理者等發現在壓力驟增、情緒壓抑時會出現尿頻、尿急、會陰和肛門部不適、小腹及睪丸脹痛，有時還會出現陽痿、早洩等病症。

目前，越來越多的調查表明，精神緊張是慢性攝護腺肥大發炎的重要原因之一。尤其是慢性攝護腺肥大發炎的諸多病因中，緊張也是十分重要的因素。專科醫生發現，相當數量的攝護腺肥大發炎病患具有緊張、焦慮、抑鬱等心理上的非健康症狀。而伴有疼痛及神經衰弱的攝護腺肥大發炎病患常常過於誇大軀體的不適和疼痛，自覺症狀往往大於實際病情，這種狀況被稱為“緊張型攝護腺肥大發炎”。而心理因素也與年齡有關，年輕病患的精神負擔又明顯重於年齡較大的病患。

專科醫生提醒，長時間的緊張焦慮也會導致男性出現心理性的性功能障礙。而性生活的缺乏對攝護腺的健康極為不利，因為性生活有助於及時排出攝護腺液中的部分炎性分泌物。長時間沒有性生活會引起和加重攝護腺肥大發炎症。

因此，醫生提醒攝護腺肥大發炎病患，尤其是長期處於緊張狀態者，在接受治療的同時，還需注意舒緩情緒的行為療法。

原因三：久坐及長時間站立多類人群須警惕攝護腺肥大發炎

中醫認為“久坐傷身”。而久坐是攝護腺肥大發炎的直接原因也已成為醫學界的共識。久坐加上缺乏必要的運動，使男性的氣脈運行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發攝護腺充血、腫脹、發炎。特別是久坐沙發軟椅，對男性生殖健康的危害更大。當臀部深陷沙發中，填充物會包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男性的整個生殖系統血液微循環受阻、新陳代謝減慢，進而導致新陳代謝產生的各種有害物質排洩不暢，淤積於攝護腺之中，進而導致無菌性攝護腺肥大發炎的發生和各種細菌性攝護腺肥大發炎的加重。

如今，越來越多的男性加入了“久坐族”的隊伍。公司上班族、股民、伏案工作者、司機等人群，一天坐上8個小時甚至更久乃是常事。除了“久坐”外，平日裡經常長時間站立也會導致男性攝護腺長期充血，從而引起攝護腺肥大發炎。

因此，當久坐、久站者發現自身有攝護腺肥大發炎的症狀時，應及時到醫院專科診療，以免耽誤病情。

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鈣化，可以說是人體很多組織損傷壞死後轉歸方式，無論何種原因造成攝護腺局灶性壞，它都有可能最終形成一個鈣化斑，由於攝護腺受損傷的年齡不定，局灶性壞死可出現在前列脾的任何部位，所以攝護腺鈣化斑的出現年齡及部位均不確定，以實質內多見，鈣化斑的出現可提示該攝護腺曾經可能受到損傷。

攝護腺鈣化斑是之前攝護腺曾發炎，愈後留下的瘢痕，對攝護腺的影響不大，如果現在沒有尿頻尿急等症狀，無須治療，也不必放在心上。如果引起排尿困難的情況，那麼就要及時到醫院就診。不過，出現攝護腺鈣化或結石必須治療，鈣化會發展成結石，引發出各種症狀，也需要特別留意。

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不過攝護腺鈣化斑是清除不掉的，而列腺炎又是容易復發的疾病，其時鈣化斑極易起到催化劑的作用，所以，既要改變不良生活習慣（如戒煙限酒，少食辛辣，多運動少久坐，適度安全衛生的性生活等），預防為先，更要在出現攝護腺症狀的初期，及時到正規醫院就診。

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