漫談男性攝護腺問題

絕對忌酒

飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。

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不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

少食辛辣

辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

不可過勞

過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

適量飲水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。因此，除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

避免久坐

經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕症狀。

及時治療

及時、全面治療攝護腺肥大發炎、膀胱炎與尿道結石症等。

慎用藥物

有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，因此，宜慎用或最好不用某些藥物。

按摩小腹

按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。

攝護腺肥大症發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止兩性生活過度。據臨床觀察，多數病患只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。

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但是俗話說，防大於治，我們是否可以預防呢？答案是肯定的。我們可以通過以下的幾個方面進行預防：

1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

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2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3、節制性生活。預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。

4、多放松。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病病患十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

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攝護腺是男性泌尿生殖系的重要器官，它最常發生的疾病是攝護腺肥大發炎和攝護腺痛；前者多發生於青壯年，後者以中老年為主。攝護腺肥大發炎多因各種病原菌侵入所致，淋病雙球菌、金黃色葡萄球菌、白念珠球菌、黴菌、衣原體和支原體等是常見的致病病原體；亦有一部份攝護腺肥大發炎不是由病原體引起。

攝護腺肥大發炎的發病率很高，約占泌尿外科門診病人的確15%，全國目前至少有2000萬病人；攝護腺罹病後的最主要症狀是攝護腺痛，攝護腺痛不是疾病的名稱，它是攝護腺一組症狀群的主要表現形式之一。

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攝護腺痛的病因解釋目前有不同觀點，有人認為攝護腺肥大發炎後，導致會陰部肌肉疲勞，因而使盆底肌肉發生習慣性收縮和痙攣，則產生疼痛。還有人從尿流動力學角度研究認為；由於尿道外括約肌自主收縮，導致痙攣、尿道狹窄和梗阻，因而使尿液逆行入攝護腺內，又因尿液的刺激而使攝護腺產生炎症、結石等病變，進而產生一系列疼痛症狀。

攝護腺痛的表現部位很多，最常見的是會陰部、小腹部、雙側陰囊內、雙側大腿內側、腰骶部、肛周等處。不同病患可能表現的疼痛不位不同；攝護腺痛雖然多數人可耐受，但由於很折磨人，易使病人煩惱和失眠，這也是病人求醫的主要原因。

攝護腺疼痛不一定就是攝護腺肥大發炎，各位男性朋友要注意區分，以便及時發現疾病，及時就醫。

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　　1、影響工作和生活

　　由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使病患煩躁不安，影響工作和生活。

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　　2、影響生育

　　長期的慢性炎症，使攝護腺液成分發生變化，攝護腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

　　3、影響性功能

　　由於疾病長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對病患造成一種惡性刺激，漸漸對性表現出一種厭惡感，導致陽萎、早洩等。

　　4、導致尿頻、排尿不盡

　　由各種排尿不適以及疼痛症狀引起的痛苦，較為嚴重的影響病患的工作生活。如有些病患夜間因為尿頻起夜多次，嚴重影響睡眠質量。排尿不盡容易引發腎臟毛病，如腎積水、慢性腎炎，臨床上還出現一些引發尿毒症的案例。

　　5、導致內分泌失調

　　正常情況下，攝護腺能分泌多種活性物質。由於攝護腺發生炎症，內分泌失調，可引起神經衰弱，以致精神發生異常，也可出現失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等症狀。

　　6、導致慢性腎炎

　　攝護腺肥大發炎如不及時治療，可導致攝護腺肥大症，對膀胱出口進行壓迫，使尿液不能完全排空，出現殘餘尿。殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基，加之膀胱粘膜防禦機制受損，故極易導致尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進而發展為腎炎，最後發展為尿毒症。

　　7、易引起感染

　　人體攝護腺中含有一種抗菌物質，叫攝護腺抗菌因子。當攝護腺肥大發炎時，這種抗菌因子減少，就容易引起感染。

　　8、傳染配偶引起婦科炎症

　　攝護腺肥大發炎可傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的攝護腺肥大發炎，其炎症可以通過性交途徑傳染給妻子，如黴菌性攝護腺肥大發炎、滴蟲性攝護腺肥大發炎、淋病性攝護腺肥大發炎、非淋菌性攝護腺肥大發炎等。

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男性朋友們攝護腺肥大發炎，怎麼預防呢？

1、預防攝護腺肥大發炎，必須控制性生活的次數是非常重要的

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對於性生活不要太過，否則，經常性的性行為會造成攝護腺一直充血，從而加重攝護腺的病情，引起攝護腺肥大發炎等問題。

2、想要預防攝護腺肥大發炎，還要多喝水

隻有多喝水，這樣排尿的次數才會增加，一些有害物質才會更快的排出，而且不會停留在身體中太久，這樣會減少刺激，預防攝護腺疾病，對疾病的康復也有好處。與此同時，男性朋友們，也應該注意不要長時間的憋尿，原因是長期憋尿，會壓迫攝護腺和膀胱，而且尿液可能回流腎臟，造成各種炎症的問題，所以，男性朋友們應該注意避免。

3、保持衛生和清潔

因為y囊的收縮性較大，容易分泌大量的汗水，這個時候，要是通風不好，很容易滋生細菌，要是周圍衛生不好，就會加重感染。在平時的生活之中，男性朋友們可以多使用溫水洗澡，溫水浴對攝護腺很好，可以幫助攝護腺緩解不適的症狀，保護攝護腺，預防攝護腺肥大發炎等疾病，然後需要經常換內褲，男性朋友們可以穿一些寬松透氣的內褲。

4、避免摩擦

男性朋友們不要長時間騎自行車，原因是長期騎自行車會增加與攝護腺的摩擦，造成攝護腺疾病的發生。

5、預防感冒

天氣寒冷，要做好保暖工作，避免攝護腺受冷，以免刺激攝護腺神經，導致興奮的狀態，這時很容易出現尿滯留、尿反流，造成疾病的發生，並加重病情。

6、注意情緒管理

要是自己的心理壓力過大，也會造成攝護腺緊張，很可能引起攝護腺疾病，因此，一個人應該學會調整情緒，適當地減壓，並努力保持一個愉快和放松的心態。

以上就是關於怎麼預防攝護腺肥大發炎的相關知識，相信大家經過以上內容的閱讀，對這一問題有了大致的了解，男性朋友們要注意以上六點，積極預防疾病的發生。

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急性攝護腺肥大發炎起病較急，發病時有體溫升高、會陰部疼痛、尿頻尿急及排尿困難等不良症狀出現。這類炎症通常由細菌或病毒感染引起，常見致病細菌有大腸桿菌、變形桿菌、克雷伯菌、腸桿菌等，可經尿道、射精管、淋巴管及血液感染攝護腺，引起急性炎症。

急性攝護腺肥大發炎危害甚大，由於屬於感染性質，因此一般都會並發精囊炎、附睪炎及睪丸炎。病患朋友們應當及時治療，以避免嚴重危害。

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b、慢性攝護腺肥大發炎的病因：

相對於急性炎症來說，慢性攝護腺肥大發炎起病較緩，症狀表現多樣，常見的有尿頻尿急、尿道灼熱、排尿不盡、排尿困難、排尿終末有乳白色分泌物滴出等。慢性攝護腺肥大發炎病因頗為復雜，通過對臨床病例的長期分析來看，致病因主要表現為三個方面。

1、急性攝護腺肥大發炎長期拖延不治，或者首次治療不，以致炎症越來越頑固，最終轉為慢性。

2、是攝護腺腺體長時間充血，阻礙腺體的正常排洩功能，慢慢引起炎症。

3、是尿液長期刺激攝護腺體，損壞相關組織的生理功能，逐漸引起炎性病變。

慢性攝護腺肥大發炎病因復雜、病程較長，治療起來相對困難，建議您比較 好確診後積極配合醫生提出的一系列診療理念，已達到治療好的效果。

c 、“緊張型攝護腺肥大發炎”的病因

是由於長時間的焦慮、抑鬱、恐懼而導致的。不要經常把疾病放在心裡，給自己壓力，放松心情，經常參加戶外活動等。

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各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是攝護腺肥大發炎的重要致病因素。病患發病往往不是由於細菌感染或微生物入侵所造成，但卻會形成炎症反應並引起攝護腺肥大發炎。生活中引起充血的情形很常見。

2、尿液刺激

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醫學上稱尿液刺激為化學因素。尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內，引起慢性攝護腺肥大發炎。

3、病原微生物感染

各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺肥大發炎的感染源，其中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細菌的侵入途徑主要有三種。

一是血行感染，臨床上發現，細菌性攝護腺肥大發炎90%以上是由於微生物感染所致。

二是淋巴感染，比如下尿路感染和結腸、直腸的炎症可通過淋巴管道而感染攝護腺，產生炎症。

三是直接蔓延，男性排尿時，尿液要經過攝護腺，尿中的細菌可直接進入攝護腺，從而導致攝護腺感染。

4、焦慮、抑鬱、恐懼

50%的慢性非細菌性攝護腺肥大發炎病人有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀。而伴有疼痛及神經衰弱的攝護腺病人常常過於誇大軀體的不適和疼痛，自覺症狀往往大於實際病情，這種情況被稱為緊張型攝護腺肥大發炎。而心理因素又與年齡的大小有關，年輕病患精神負擔明顯重於年齡大的病患，這種情況往往直接影響到藥物治療的效果。

5、免疫性因素、過敏

研究表明，慢性攝護腺肥大發炎與自身免疫因素有一定關系。曾在一些關節炎病人的身上發現抗攝護腺抗體的存在。這類病人往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗攝護腺抗體，從而導致攝護腺組織損傷。如果病患經過檢查沒有發現細菌、病毒、支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。

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為什麼說吃蘋果可以預防攝護腺肥大發炎？慢性攝護腺肥大發炎有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性攝護腺肥大發炎也是大有好處的。 醫師指出， 蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性攝護腺肥大發炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性攝護腺肥大發炎病患缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，攝護腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青黴素相似。

為什麼說吃蘋果可以預防攝護腺肥大發炎？與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為病患接受的特點。因此，慢性攝護腺肥大發炎的病患經常食用蘋果非常有益。

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醫師還強調，男性多吃蘋果可以保護性功能。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著 ， 對精子的形態功能均有損害。攝護腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在攝護腺肥大發炎的發病因素中占著非常重要的地位。醫生建議，一些臨床症狀並不嚴重的病患，隻出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等症狀，不用急於去醫院做過度的檢查和過度的治療，可以自行觀察一周，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，症狀就會逐漸改善。

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血尿

血尿是攝護腺肥大症下尿路梗阻導致的並發症之一，其發病率較高，據統計攝護腺肥大症病患中約有20﹪並發血尿，60歲以上的病患發病率更高，且多為初始或終末性肉眼血尿。

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血尿出現的原因是攝護腺腺體表面黏膜上擴張的毛細血管及小血管受到肥大症腺體的牽拉，尤其是在膀胱強力收縮排尿時，可出現破裂；或是因為肥大症腺體壓迫攝護腺靜脈叢，使膀胱內充血也可導致病患出現鏡下或肉眼血尿。

少數嚴重者可出現血塊，增加下尿路梗阻的程度而引起畸形尿瀦留，導致膀胱極度膨脹和陣發性下腹痛。此類病患需插導尿管緊急處理，如血塊較多，引流不暢者，應用金屬撥血器或膀胱造瘺以減輕病患痛苦，但膀胱鏡檢查、金屬尿管導尿、急性尿瀦留導尿時膀胱突然減壓等情況又容易導致嚴重的血尿。

腹壓增高

攝護腺肥大症病患在伴有下尿路梗阻的情況下，出現排尿困難，隨病情發展到後期，病患多會依靠增加腹壓的方法來幫助排尿，久而久之便會促使痔瘡、脫肛、便血和疝等疾病的發生或加重。

腰腹部腫塊

部分病患因慢性尿瀦留而出現下腹部腫塊，在出現嚴重的腎盂腎盞擴張、積水時，在上腹部或腰部也可觸及腫塊。

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醫師介紹說，目前治療攝護腺肥大症的方法很多，除了手術和藥物治療外，還有很多其它的治療方法，在根據病患的病情來治攝護腺肥大症的時候，要注意這樣幾點：

1、對大多數輕中度病患，建議藥物治療，常用的藥物有兩大類，第一類、a受體阻滯劑。可以明顯改善病人排尿費力，小便次數多的症狀。第二類、阻斷睪酮轉化中間環節，可以使攝護腺肥大症的發展程度得到控制。在一定程度上使攝護腺縮小。但絕不可能縮到正常水平。第三類、植物藥。比如前列康，但效果要略差於前面兩個藥。

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2，每個人攝護腺肥大症的程度差別會很大。真正需要手術的人在人群中的比例占很小一部分。

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